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青花瓷

冰凌花开

 
 
 

日志

 
 

2009年7月27日  

2009-07-27 16:18:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       早上起来,到家园的人工湖快步绕行三圈,走到头部出微汗,仍意犹未尽,快走法锻炼,还是从老师那听说的,他老人家已经用这种方式锻炼了几年,看他硬朗的身体,用现身说法证明了它的好处,可惜之前工作繁忙一直没时间试行,现在放假了,早起的习惯让我不能睡懒觉,干脆也起来效仿,感觉还真不错。

     

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